【雪梨加鐵觀音】秋天喝茶,你喝對了嗎?

 2018-11-03 16:54:53  |  編輯:天下现金网网址_炸金花赢现金app_炸金花赢现金app  |  閱讀:804  |   烏龍茶  健康  養生  鐵觀音  黑茶  雪梨
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傳統中醫講究順時養生,而喝茶是養生的好方法,但以茶養生要掌握喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶。

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潤肺防燥抗秋乏——烏龍茶

大紅袍、鐵觀音、單叢

烏龍茶是介於綠茶、紅茶之間的半發酵茶,茶性平和,不溫不寒,具有很強的殺菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。

烏龍茶中的有益成分茶多酚,鐵、鈣等礦物質使得其補水潤燥的效果明顯優於白開水,且對秋燥的各種不適有很好的緩解作用,有助於女性朋友由內而外補水。

烏龍茶香氣馥鬱,能有效抗疲勞。春夏養陽,秋冬養陰。在炎熱的夏天,人體處於亢奮狀態,往往會過度消耗;到了秋天,人體開始進行休整,恢複各項功能,此時許多人會感覺到精神疲乏,體倦無力。近年許多研究表明,嗅覺在維護人體健康中伴演重要的角色。香氣是烏龍茶的最大亮點,清幽馥鬱,無論是鐵觀音、大紅袍還是單叢,都令人馨醉心神。烏龍茶的香氣正是通過嗅覺作用於大腦皮層,清除人們的身心疲勞。

雪梨烏龍茶

原料:5g烏龍茶,1個雪梨,適量蜂蜜。

方法:將烏龍茶置於杯中,用沸水衝泡,待5分鍾後加入去皮榨汁後的雪梨汁和蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

功效:具有止咳潤肺的作用,適用於秋季幹燥所引起的幹咳。

拒絕悲秋綜合征——花草茶

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拒絕悲秋綜合征——花草茶

茉莉花、薰衣草、桔梗茶

人們到了秋天,很容易產生傷感情緒,悲觀、絕望、抑鬱等。受悲秋情緒影響,常常會出現食欲不振,睡眠質量下降。

這時候飲一杯茉莉花茶,頓時覺得心曠神怡,既能安定情緒又可舒解鬱悶。

熏衣草茶則能使人心情愉悅,既有鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化之功,又有緩和焦慮及神經性偏頭痛、安神助眠之能。睡前餐後飲用,都是大有裨益。不怕麻煩的話,還可以自己動手,做一杯寬胸潤肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜適量放入水杯,再衝入適量沸水,稍待5-10分鍾便可享用。

此外,秋天氣候宜人,應抓住時機進行體育鍛煉,不但可以擺脫不良情緒,也能夠為冬天積攢下更多的能量。

告別秋膘調脾胃——黑茶

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告別秋膘調脾胃——黑茶

熟普、六堡茶

天氣轉涼,飲食會不知不覺地過量,稍不留神,體重就會增加。這對於本來就肥胖的人來說更是一種威脅。

黑茶經過了人工發酵,茶葉中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫,可以幫助腸胃蠕動,排出腸內毒素,調理脾胃。此外,科學證實長期飲用黑茶能使膽固醇及甘油酯減少,有治療肥胖症的功效。

黑茶調飲

◎加蜂蜜,長期喝可預防感冒。

◎加幹花,如玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香氣,還能起到養顏美容的作用。

◎加陳皮,對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。

雪梨加鐵觀音視頻

0001.優酷網-福建安溪鐵觀音 茶藝教學 08

拓展閱讀

冰糖雪梨桂花膏有什麽功效?:https://zhidao.baidu.com/question/1305140749671782179.html

桂花雪梨茶的做法有哪些 功效與作用是什麽:https://www.38fan.com/pengrenjiqiao/20180228201062.html

相關問答

問:這幾天由於給學生搞軍訓,導致了我聲音沙啞了,過幾天就要會操了,跪求高人指點下,怎樣快速回複我的聲音

答:我的方法是咽炎片(不需要很貴的,普通的就好)搭配感冒靈和雪梨膏(不是川貝雪梨膏),如果症狀十分嚴重可以吃點頭孢拉丁,效果十分明顯。另外可以喝茶潤喉,喝茶不要喝鐵觀音,那會提喉,可以喝菊花茶、山楂茶、紅茶、綠茶或者普洱茶。

本文標題:【雪梨加鐵觀音】秋天喝茶,你喝對了嗎?
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來自[臨海]的用戶2018-11-03 17:21:20

工地采購的,茶葉泡開很像,質量實屬上乘,誠信商家,喝完了下次光顧。。。。

來自[高州]的用戶2018-11-03 17:25:12

口感非常好包裝精細產品和描述的一樣好服務態度很好

來自[廣水]的用戶2018-11-03 20:17:31

很好,滿意

來自[洛陽]的用戶2018-11-03 22:15:59

茶葉收到了非常滿意,是我想要的,謝謝賣家的耐心講解,服務態度很讚,我朋友都說不錯,他們也要買

來自[鍾祥]的用戶2018-11-03 22:18:11

茶葉聞起來挺香,包裝精美,隻是泡起來不怎麽濃,這個價錢也算滿意了。

來自[珠海]的用戶2018-11-04 12:41:48

盡量少說話,多喝溫水,不要吃涼的、刺激性的、甜的、油膩的東西,保持充足的睡眠,吃一點消炎藥,如果一兩個星期內沒有好轉,一定要就醫。

來自[中山]的用戶2018-11-04 12:49:04

味道不錯

來自[南康]的用戶2018-11-04 15:06:55

第二次買了很滿意,昨天又買了

來自[鐵嶺]的用戶2018-11-04 16:10:46

喝點胖大海,冰糖燉雪梨。最好去看醫生。

來自[連州]的用戶2018-11-05 19:54:22

茶葉質量很不錯。發貨快。。。這幾天比較忙都忘記確認收貨了

來自[馬鞍山]的用戶2018-11-06 12:10:44

說還行。

來自[昆山]的用戶2018-11-07 09:47:45

茶葉不錯,很好,就是物流慢一點,

來自[樂平]的用戶2018-11-07 23:06:09

運輸快 感覺圖片很漂亮

來自[嵊州]的用戶2018-11-08 01:36:10

包裝很好,茶葉性價比很高,物有所值

來自[新泰]的用戶2018-11-18 01:01:11

品嚐了一下,可以

來自[訥河]的用戶2018-11-20 09:57:30

多次進貨了,全網性價比最高的茶葉。很講信譽的商家。

來自[上饒]的用戶2018-11-21 22:21:43

發貨很快不錯

來自[婁底]的用戶2018-11-23 00:43:31

貨直價實,批發放心!

來自[古交]的用戶2018-11-23 12:34:05

茶葉是正品,價格也優惠 好評